居民一日三餐营养配比指南，健活从均衡饮食开始 一日三餐，适合人的饮食量应遵循营养均衡原则，早餐以五谷杂粮、蔬菜为主，中餐适量搭配肉类、蔬菜和主食，晚餐宜清淡，以蔬菜和粗粮为主，保持饮... 三餐餐饮 2025-06-14 0 610
